De lekkerste recepten met pindakaas!

Vandaag eens wat lekkere recepten. Zelf ben ik GEK op pindakaas en eet ik het liefst overal pindakaas op en bij. Daarom vandaag wat van mijn favoriete tussendoortjes en recepten met pindakaas!

Recepten met pindakaas

Is pindakaas gezond?

Wellicht een vraag die nu bij je bovenkomt. Want pindakaas is toch heel vet?

Pinda’s zijn inderdaad behoorlijk vet en bevatten behoorlijk wat calorieën. Als je druk bezig bent met afvallen, dan is veel pindakaas eten niet zo handig. Met name dus door al die calorieën.

Maar verder is pindakaas niet perse ongezond. Natuurlijk moet je niet de hele dag alleen maar pindakaas eten, maar dat geldt voor alle voedingsmiddelen.

Vooral als je een sportief leven leid, is pindakaas een prima aanvulling. Voor of na het sporten kan het net even die energie leveren waar je naar op zoek bent.

Wel kies ik zelf altijd voor pindakaas zonder toegevoegde suikers. De gewone Calvé pindakaas is zonder suiker, maar in deze recepten vind ik wat ‘natuurlijkere’ pindakaas lekkerder. Waar zo’n laagje olie bovenop wat je er nog even doorheen moet roeren.

Lees ook: Ben je juist op zoek naar tussendoortjes met minder calorieën?

Fruit met pindakaas

Je moet er van houden natuurlijk, maar zelf vind ik dit een heerlijke combinatie. En dan vooral de volgende twee:

Schijfjes appel met pindakaas

Snij een appel in schijfjes en besmeer elk schijfje met pindakaas. Als je alleen een appel eet, kan je daarna nog wel eens wat hongerig blijven. Alleen een appel stilt de trek vaak niet zo goed. Met de vetten en eiwitten van de pindakaas vult het veel beter.

Zelf vind ik dit een perfecte combinatie van het frisse van de appel met de smaak van de pindakaas erbij.

Kan ook lekker op toast!

recepten met pindakaas1

Banaan met pindakaas

Dit is ook lekker op brood! Maar ook gewoon los is het erg lekker, het kan alleen wel wat plakkerig aan je tanden zijn.

Met brood is het het gemakkelijkst om eerst je brood met pindakaas te besmeren en daarna plakken banaan erop te verdelen.

Ook kan je een banaan doormidden snijden en dan allebei de helften insmeren met pindakaas. Lekkerrrrrr…!

Heb jij nog ander fruit wat lekker is met pindakaas? Ik heb zelf nog geen andere soorten uitgeprobeerd dan deze twee, maar ik ben benieuwd naar jullie suggesties!

Pindakaas op brood

De meest algemene manier om pindakaas te eten is natuurlijk op brood. Maar heb jij al wel eens geprobeerd om pindakaas te combineren met jam? Zelf vind ik dit echt het beste van twee werelden! Met aardbeienjam is het lekker, maar bijvoorbeeld ook abrikozenjam is een goede toevoeging! Wil je het liever niet op brood, maar in een muffin combineren? Met dit (Engelse) recept trakteer je je hele familie op een ontbijtfeestje.

Wat natuurlijk ook lekker is (maar wel wat minder gezond) is pindakaas met hagelslag of met chocoladepasta. Niet te vaak doen dus, maar voor zo af en toe is echt heel lekker!

Ontbijtvariaties met pindakaas

Een smoothie met onder andere havermout en pindakaas. Klinkt goed toch? Benieuwd? Bekijk dan eens het recept van deze smoothie.

Liever wat papperiger? Ik kwam namelijk  ook deze havermoutpap met banaan en pindakaas tegen. Ideetje voor morgenochtend?

 

Tussendoortjes met pindakaas

Natuurlijk zijn er ook tal van lekkere tussendoortjes met pindakaas erin verwerkt. Zelf bak ik niet zo vaak en als ik bak is dat meestal niet met pindakaas. Maar het is wel superlekker, dus ik moet dat echt eens vaker gaan doen! Vandaag heb ik in ieder geval de lekkerste recepten met pindakaas voor je opgezocht en deel ze hier met je!

Op Eat Pure Love kwam ik wat heerlijke – en aardig gezonde recepten tegen.

Wat dacht je bijvoorbeeld van pindakaas koekjes? Pindakaas, chocolade en meer.. Smullen maar!

Er is ook een variant van de boterham met pindakaas en chocoladepasta. Namelijk gewoon zelf je snickers maken. Maar dan wel met gezonde ingrediënten in plaats van heel veel suiker. Bak en proef je mee?

Als klapper op de vuurpijl deel ik een cheesecake met pindakaas met je! Met alweer verantwoorde ingrediënten (die je wel in huis moet hebben) en wel aardig wat werk. Maar als je de foto van het eindresultaat zien, daar duik je met heel veel liefde een uur de keuken voor in toch?!

Wat zijn jouw favoriete recepten met pindakaas?

Hmm, ik geloof dat ik binnenkort weer even wat extra pindakaas moet halen. De potten gaan hard met al deze heerlijke pindakaasinspiratie! En dan wel zorgen dat ik er genoeg bij blijf bewegen natuurlijk, zodat ik niet helemaal dichtslib van alle calorieën! Daar zit nog wel een probleempje 🙂

Laat me in de reacties weten welk van deze recepten met pindakaas jouw favoriet is! Of misschien wel een recept wat ik hier niet heb genoemd?

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *